Asma
merupakan masalah pernafasan yang berbentuk alergis atau sensitif pada
suatu hal yang masuk ke dalam tubuh apakah debu atau hawa dingin.Orang yang mengalami
penyakit asma akan mengalami kesulitan bernafas dan merasa sesak di
dada. Biasanya disertai batuk saat bernafas dan bunyi tinggi tapi
terdengar menyempit.
Orang yang hidup dengan asma bisa merasakan bahwa kualitas hidup akan
terpengaruh asma apalagi sampai mengancam jiwa .
Berenang merupakan salah satu cara yg paling ampuh menghilangkan penyakit asma.Selain sebagai media refreshing,berenang juga dapat mencegah penyakit asma.Renang merupakan olah raga yang melatih seluruh otot pernapasan.Mulai dari dada, perut, bahu dan pundak semuanya ikut bergerak sehingga bisa memperbaiki kondisi pada penderita asma.Sebagian besar serangan asma dipicu oleh udara kering. Hal ini tidak terjadi saat berenang, karena pernapasan terjadi di dekat permukaan air. Uap membuat udara yang masuk tidak kering.Beberapa penderita asma merasa rendah diri karena aktivitas fisiknya terbatas. Berenang bisa membangkitkan percaya diri serta semangat hidup, dan secara psikologis akan mengurangi risiko serangan.
Sumber:DetikHealt
Berenang merupakan salah satu cara yg paling ampuh menghilangkan penyakit asma.Selain sebagai media refreshing,berenang juga dapat mencegah penyakit asma.Renang merupakan olah raga yang melatih seluruh otot pernapasan.Mulai dari dada, perut, bahu dan pundak semuanya ikut bergerak sehingga bisa memperbaiki kondisi pada penderita asma.Sebagian besar serangan asma dipicu oleh udara kering. Hal ini tidak terjadi saat berenang, karena pernapasan terjadi di dekat permukaan air. Uap membuat udara yang masuk tidak kering.Beberapa penderita asma merasa rendah diri karena aktivitas fisiknya terbatas. Berenang bisa membangkitkan percaya diri serta semangat hidup, dan secara psikologis akan mengurangi risiko serangan.
Sumber:DetikHealt
Tidak ada komentar:
Posting Komentar